Είναι αυτή η στιγμή του χρόνου που όλοι μας αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε καλύτερα την επόμενη χρονιά. Η προσοχή μας στρέφεται στο νέο έτος.
O προβληματισμός και η αυτογνωσία είναι το κλειδί γι' αυτή τη διαδικασία. Ο Ryder Carroll, ιδρυτής της Bullet Journal - μιας δημοφιλούς μεθόδους οργάνωσης της δουλειάς και της ζωής μας με το να γράφουμε - μιλάει συχνά για τη σημασία της κατανόησης του γιατί κάνουμε κάτι, γιατί αυτό θα μας βοηθήσει να κινητοποιηθούμε, να καθορίσουμε αν κατευθυνόμαστε ακόμη προς τη σωστή κατεύθυνση.
Η συντάκτρια
Megy Karydes, μετά από μια συζήτηση με φίλους της που περνούσαν από αυτή τη διαδικασία, αντιλήφθηκε πως είχαν τη θέληση να κάνουν σκληρές ερωτήσεις για να απαντήσουν τα γιατί και τα πώς τους, αλλά δεν ήξεραν πραγματικά τι ερωτήσεις να θέσουν.
Εάν παλεύετε να βρείτε λόγους για τον επόμενο χρόνο, εδώ είναι 20 ερωτήσεις για να ξεκινήσετε:
-
Τι μου αρέσει και τι κάνω καλά;
-
Τι μου αρέσει αλλά θα μπορούσε να βελτιωθεί;
-
Τι μου αρέσει να κάνω αλλά δεν κάνω καλά καθόλου;
-
Τι με ενεργοποιεί;
-
Τι με κουράζει;
-
Πόσο ύπνο χρειάζομαι για να λειτουργήσω καλά;
-
Τι με χαλαρώνει;
-
Τι με στρεσάρει;
-
Τι μου αποσπά την προσοχή;
-
Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου;
-
Ποιοι είναι οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μου;
-
Πώς μπορώ να γίνω καλύτερος φίλος ή συνάδελφος;
-
Τι θέλω περισσότερο από τη ζωή μου;
-
Τι θα προτιμούσα λιγότερο στη ζωή μου;
-
Τι φοβάμαι περισσότερο;
-
Ποια καλή συνήθεια έχω;
-
Ποια συνήθεια θέλω να αλλάξω;
-
Ποιο στόχο κατάφερα να επιτύχω φέτος;
-
Πώς μπορώ να ορίσω την επιτυχία;
-
Ποιο είναι το μόνο πράγμα που θέλω να ολοκληρώσω το επόμενο έτος;
Απαντήστε με το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Δεν υπάρχει σωστή και λάθος απάντηση.
Αυτό που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι ότι την επόμενη χρονιά πρέπει να κάνετε περισσότερα πράγματα που σας αρέσουν και λιγότερα που δεν σας αρέσουν.